先刷牙还是先用牙贴？

在清洁牙齿时建议先使用牙贴，然后再刷牙。因为牙贴当中的主要成分是过氧化物，过氧化物可以溶解漂白牙齿表面色素沉着以及残留物，待牙贴使用完毕后，再使用牙刷刷牙能起到更好的清洁效果。其次先刷牙会对牙齿表面的保护层造成损伤，如果刷牙后再使用牙贴，则会加重过氧化物对牙齿的刺激，可能会出现牙釉质脱失，牙齿硬度降低等现象。所以建议求美者不要频繁使用牙贴，并且选择刷毛硬度合适的牙刷，以保证牙齿健康。