如何预防白内障和青光眼？

白内障目前并无确切的措施可以预防，平时应定期去医院做眼部检查，戒烟限酒，健康饮食，规律生活。注意合理用眼，出门时可佩戴太阳镜，减少紫外线的照射，保持眼部卫生。青光眼有很多危险因素无法控制，如年龄、家族史等。但是，通过以下措施可以降低发病的风险：一、积极治疗原发疾病，如高血压、糖尿病等；二、定期进行眼部的全面检查；三、遵医嘱使用降眼压的眼药水，避免发展为青光眼。