2025-03-27
病情描述:夏天没有做好防晒,都晒黑了,听说柠檬蜂蜜牛奶有美白的作用;请问柠檬蜂蜜牛奶可以美白吗?
副主任医师 中国中医科学院西苑医院
柠檬蜂蜜牛奶有一定美白的作用,因为柠檬中含有丰富的维生素C而牛奶中则含有蛋白质,蜂蜜主要的成分是果糖,适当的食用有抗氧化、清除自由基以及抑制黑色素细胞合成等作用;另外,果糖有润肠通便的功效,可促使体内的毒素排出,也有一定美容养颜的功效。如果想要美白皮肤,还可选择做光子嫩肤或者注射美白针等医美项目,同样具有美白的作用。日常建议多吃富含维生素的食物,并做好防晒措施。