背部筋膜炎的正确睡姿？

如果背部患有筋膜炎，可以选择左侧位或是右侧位睡姿，尽量避免保持仰躺姿势入睡。否则容易对背部肌肉造成压迫，不利于局部血液循环，影响人体对炎症的吸收。患者平时也要注意休息，避免劳累。可以适当进行背部拉伸训练，还可以配合进行热敷、理疗，有利于放松局部肌肉，疼痛感比较严重时可以服用非甾体消炎药治疗。部分患者伴随肌肉紧张疼痛，可以服用盐酸乙哌立松片，能够解除肌肉痉挛。