2025-03-27
病情描述:我今天出去玩的时候,坐车上就感觉一直恶心,头晕,晕车十分厉害,想知道如何防止晕车?
副主任医师 中山大学附属第一医院
防止晕车,首先需要在乘车前做好相关的准备工作。比如备好晕车药、晕车贴、温水、食物等等。特别是经常容易晕车的人,可以在上车前服用晕车药或者是使用晕车贴。上车之后,尽快选择靠窗户的位置,保持空气流通。车子启动之后,尽量闭眼休息,避免一直看手机或者是看书,以免增加晕车的几率。还可以适量饮用温水,或者是将橘子皮、橙子皮等放在鼻部,能够抑制恶心、头晕的现象。