怎么解决晕车？

解决晕车的情况，患者应该先进行心理疏导，消除负面情绪，上车前尽量选择清淡和容易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等，不宜摄入过多的脂肪，防止刺激胃肠道，加重晕车的症状。患者上车后可以调整姿势，将背部紧靠在椅背上，不可以摇头晃脑，可以闭上眼睛休息，如果晕车的症状严重，可以事先根据医生的指导服用苯海拉明、氯丙嗪或者氯苯那敏等抗组胺类药物进行预防。