睡觉打鼾有什么好的治疗办法吗？

睡觉打鼾首先可以进行一般治疗，比如调整好生活习惯，规律作息，避免熬夜或过度劳累，改善睡眠体位。保持室内通风，空气流畅。如果存在病因，也要针对疾病进行治疗。如鼻炎引起的打鼾平时可用生理盐水洗鼻，鼻内也可使用减充血剂，鼻腔通气后，打鼾的症状也会得到缓解。如果是鼻息肉引起，小息肉可以使用药物治疗，控制生长。但如果息肉较大，则需要考虑手术治疗。对于肥胖的人群，也要控制好体重，加强体育锻炼。