怎么减掉小肚腩？

想要减掉小肚腩需要从多方面入手，首先需要控制饮食，应尽量避免摄入高热量的食物；其次，需要坚持适当的体育运动，促使体内的脂肪燃烧，还可以多做锻炼腹部的动作，坚持一段时间，便可以使小肚腩变小。如果腹部的脂肪比较多，很难通过以上的方法减掉，建议还可以选择通过吸脂的方法将腹部多余的脂肪吸出体外，也能减掉小肚腩。日常应注意避免暴饮暴食，吃完饭后不要立即坐着不动。