锻炼胸大肌能丰胸吗？

锻炼胸大肌通常无法丰胸，但是坚持锻炼胸大肌可以使得乳房下肌肉变厚，从而垫高乳腺和脂肪层，从视觉上使胸部更为坚挺，预防乳房下垂。女性可以通过定期做胸部按摩，多吃猪蹄、燕窝等富含胶原蛋白的食物，帮助丰胸。如果想要在短期内达到显著丰胸的效果，可以到正规医院整形美容科做手术，比如假体隆胸手术、自体脂肪移植隆胸术，目前技术较为成熟都比较安全。