怎样让乳房不下垂？

想要避免乳房下垂发生，首先需要选择合适自己乳房大小的文胸穿，保持乳房位置固定。运动的时候需要将普通文胸换下，更换运动胸文胸穿着，避免因长时间活动出现乳房下垂现象。每日坚持做扩胸运动，提高胸部肌肉肌张力，避免皮肤松弛。对于乳房小且乳房已经出现下垂现象者，可以做假体隆胸手术改善，术后穿着紧身衣物进行塑形，改善乳房下垂现象。除此之外，还可以通过乳房下垂悬吊术矫正。