2025-03-27
病情描述:我发现我最近身上长了很多的肉,想减肥,朋友推荐我去拳击馆打拳击;想知道拳击减肥吗?
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
拳击可以起到辅助减肥的作用,拳击能够锻炼手臂以及腰腹部等部位的肌肉,求美者长时间坚持进行拳击,能够促进机体的新陈代谢,消耗体内的能量,有助于体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。但如果求美者每天打拳击的时间较短,且运动强度不足,则减肥的效果也较差。必要时求美者可以去医院做抽脂手术,利用负压吸引的原理将身体内多余的脂肪抽出,能够达到减脂、塑形的目的。