什么原因网球肘的穴位怎么引起的

网球肘（肱骨外上髁炎）主要因前臂伸肌长期反复牵拉导致肌腱慢性损伤，中医认为与气血瘀滞、经筋失养相关，常见于长期重复用力的人群。

一、劳损性病因（西医核心机制）

• 反复机械应力：长期拧毛巾、打网球等动作使前臂伸肌起点（肱骨外上髁）反复牵拉，肌腱微小撕裂引发炎症反应。研究显示，职业网球运动员发病率是普通人群的3~5倍[1]。

• 肌腱退变：随年龄增长肌腱弹性下降，35~50岁人群因胶原蛋白合成减少，易出现微损伤累积。

二、中医经筋理论解释

• 经筋失养：手阳明大肠经（循行前臂外侧）气血不足时，经筋得不到濡养，易因劳累诱发疼痛。《灵枢·经筋》记载"筋急而痛"为劳损典型表现。

• 气滞血瘀：急性损伤后局部气血瘀滞，形成"不通则痛"的病理状态，按压痛点时疼痛加剧。

三、高危人群与诱发因素

• 职业因素：厨师、木匠等需反复拧转手腕的职业，女性患病率略高于男性（因肌肉力量相对较弱）。

• 运动不当：新手打网球时过度依赖手臂发力，未掌握正确动作易致损伤。儿童青少年若长期负重练习，也可能引发类似劳损。

四、穴位关联与中医干预

• 曲池穴：位于肘部横纹外侧端，可疏通大肠经经气，缓解前臂疼痛。

• 手三里：前臂背侧，能调节经筋气血，改善局部循环。

• 外关穴：腕背横纹上3寸，可疏通三焦经，减轻肘部放射性疼痛。

注意：穴位按摩仅为辅助手段，症状持续超2周需及时就医。治疗需结合休息、物理治疗（超声波/冲击波）及康复训练，严禁自行服用活血化瘀类中成药（如活血止痛胶囊），必须面诊辨证。

参考文献：

[1]中华医学会运动医疗分会.中国肱骨外上髁炎诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：769-775.

[2]王顺.中医筋伤学[M].北京：中国中医药出版社，2016：156-158.