打羽毛球手臂变粗如何瘦回去？

求美者需要先停止手臂运动一段时间，肌肉缺乏锻炼后体积会逐渐缩小，恢复到正常的范围。如果肌肉一直没有缩小，也可以考虑去正规机构进行肉毒素的注射。肉毒素能够阻断神经对肌肉的控制，使局部肌肉萎缩。如果肌肉体积缩小后手臂上的赘肉较多，也可以考虑进行抽脂手术。在锻炼期间，求美者运动结束以后可以进行局部的热敷、按摩，能够减少肌肉的生成。