一周见效简单的美白方法？

想要快速美白可以考虑进行激光治疗，但是未必能在一周内见效，建议求美者不要过于心急，尽量选择对皮肤伤害小的美白方式。除了激光，求美者还可以使用正规厂家生产、含有有效美白成分的护肤品，比如烟酰胺、传明酸、光甘草定等。平时可以多吃富含维生素C以及维生素A、乳清等成分的食物，可以帮助提亮肤色、减少色素沉积。外出时还需要做好防晒措施，避免皮肤吸收太多的紫外线，使黑色素细胞分泌增加。