中度贫血如何改善啊？

患者中度贫血，平时可以吃些黑豆、胡萝卜、面筋以及龙眼肉等食物，同时还要明确贫血的类型。如果是缺铁性贫血，还要多吃富含铁元素的食物，例如蛋黄、瘦肉、动物肝脏、动物血制品、黑木耳、南瓜、甘蓝或者是菠菜等。若食疗效果不明显，也可以在医生指导下服用铁剂治疗，例如富马酸亚铁片。另外患者还要注意多休息，避免剧烈运动或者是做重体力劳动，以免造成脑供血不足。