心俞肺俞准确位置图

心俞位于脊柱区第5胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸处，肺俞在第3胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸处，儿童定位要轻柔借体表标志，老年定位轻柔结合触诊不确定找专业医护，特殊病史人群不建议自行定位操作需经专业医疗人员评估。

心俞位于脊柱区第5胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸处，肺俞在第3胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸处，儿童定位要轻柔借体表标志，老年定位轻柔结合触诊不确定找专业医护，特殊病史人群不建议自行定位操作需经专业医疗人员评估。

一、心俞准确位置

心俞位于人体的脊柱区，具体定位为第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。确定位置时，可先找到第7颈椎棘突（低头时颈部最突出的骨性标志），向下数5个椎体，即为第5胸椎棘突，其后正中线旁开约两横指（以拇指指间关节的宽度为1寸）的位置便是心俞。

二、肺俞准确位置

肺俞同样在脊柱区，定位为第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。确定方法为先找到第7颈椎棘突，向下数3个椎体，即为第3胸椎棘突，其后正中线旁开约两横指的位置就是肺俞。

三、特殊人群注意事项

儿童群体

儿童定位时需更加轻柔谨慎，由于儿童骨骼、肌肉发育尚未完全，可借助比较明显的体表标志辅助定位，如参考肩胛骨内侧缘等相对固定的结构来精准确定穴位位置，操作过程中要避免用力过猛给儿童造成不适。

老年群体

老年人可能存在脊柱生理性退变等情况，定位时可适当结合触诊感受骨质情况，但要注意动作轻柔，防止因骨质增生等问题导致定位偏差，若对穴位定位不确定，建议在专业医护人员指导下进行操作。

特殊病史人群

对于有脊柱外伤、脊柱手术史或脊柱相关疾病（如脊柱结核、脊柱肿瘤等）的人群，不建议自行进行穴位定位及相关操作，以免加重病情或造成二次损伤，应在专业医疗人员评估后再考虑是否进行相关穴位相关的保健或治疗操作。