血沉高吃什么食物可以降？

血沉高通过饮食不能降下来，需要针对不同的病因，采取相应的治疗措施。平时在饮食上注意均衡营养即可，适当补充蛋白质、维生素、微量元素等，避免挑食或偏食，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力。正常女性的血沉范围应<20mm/60min，若血沉升高，需要考虑生理性和病理性两方面因素。生理性多和经期、妊娠等有关，无需特殊治疗。如果是疾病引起，临床上常见于急性炎症、风湿病活动期、恶性肿瘤等，应及时去除病因。