得了食管炎，平时该注意些什么？

食管炎的患者日常应注意三餐定时定量进食，这样可以避免干扰胃酸分泌规律，降低消化不良发生几率。其次，食物的温度应保持适中，避免过冷或过热，摄入温度较低的食物会引起胃黏膜收缩，温度过高的食物会导致胃黏膜及食管的血管扩张加重食管炎症状。饮食上应避免饮酒及摄入辛辣刺激的食物；还要少吃粽子、年糕等不易消化的食物，以免增加胃食管反流刺激上呼吸道。