早上空腹可以喝咖啡吗？

早上空腹一般不建议喝咖啡。首先是因为经过一夜的休息，胃部处于空虚状态，直接饮用咖啡容易刺激胃酸大量的分泌，但是又无其他可以消化的食物，会导致反酸、胃肠、胃痛等现象。另外，空腹饮用咖啡，其中的营养物质会被充分吸收，会阻碍后续其他食物的消化吸收，不利于健康。早上洗漱完成后，适合喝一杯温水，既能冲刷肠道，又可以唤醒胃肠道消化功能，还不会对胃部造成刺激。