转圈头晕怎么办？

转圈头晕的人首先要停止转圈，坐下休息，将头靠在质地比较柔软的物体上。避免平躺，因为平躺后会增加头部压力，使头晕更加严重；也可以用双手对头部进行按摩，有利于促进局部血液循环，达到减轻头晕的效果，按摩的时候要注意力度，避免过度用力，同时要去空气较新鲜的地方，有助于大脑清醒。如果头晕长时间没有缓解，则可以在医生的指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊等药进行治疗。