孕妇贫血该吃什么？

孕妇如果出现缺铁性贫血的现象，饮食上可以适当多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、鸡肝、鸭肝、菠菜、猪瘦肉、葡萄干等食物，其可以增加体内的血红蛋白，还可以适当多吃维生素C丰富的食物来促进机体对铁剂的吸收，比如西蓝花、橙子、猕猴桃、番石榴等。如果孕期缺铁性贫血的症状较为严重，还应遵医嘱口服硫酸亚铁、维生素C等药物来治疗，怀孕期间保持饮食多样化，避免挑食、偏食。