女人中气不足的原因？

女性中气不足就是指脾胃虚弱，考虑与饮食结构不合理、忧思多虑、过度劳累、患有慢性疾病引起阴液损伤、体质虚弱等因素有关。例如部分人群长期食用油炸食品、奶油、烧烤等辛辣、油腻的食物，水果、蔬菜、蛋类、精瘦肉等维生素、微量元素含量高的食物摄入较少，就很容易引起抵抗力下降、脾胃虚弱。中气不足的女性平时要注意保持饮食营养均衡并适当锻炼身体，还要保持愉悦心情。