怎样知道怀孕？

怀孕可通过月经推迟、身体症状及医学检测等方式判断。月经周期规律者，若推迟超1周，结合恶心、乳房胀痛等症状，可初步怀疑怀孕，确诊需依靠血HCG检测或验孕棒。

一、早期身体信号

月经推迟是最直观指标，规律月经周期（28~30天）者，超过预期1周未来潮需警惕。乳房胀痛：激素变化使乳腺充血，乳头敏感，部分人伴刺痛感。恶心呕吐：多在晨起或空腹时出现，与HCG升高刺激胃肠道有关。疲劳嗜睡：黄体素分泌增加导致基础体温升高，身体进入“节能模式”。尿频：子宫增大压迫膀胱，孕早期常见症状。

二、医学检测方法

验孕棒检测：月经推迟3~5天可自测，清晨尿液HCG浓度高，准确率超90%。

血HCG检测：同房后10天即可确诊，比验孕棒早7~10天，是临床金标准。

超声检查：孕6周可见孕囊，孕8周可观测胎心搏动，需空腹憋尿。

基础体温监测：排卵后持续高温18天以上，提示受孕可能，需结合其他指标确认。

三、注意事项

检测阳性后需就医确认宫内妊娠，排除宫外孕风险。

月经不规律者可结合排卵试纸、B超监测综合判断。

出现持续腹痛、阴道出血等症状，立即联系产科医生。

参考文献：

[1]中国妇幼保健协会.早期妊娠诊断指南(2023版)[J].中国妇幼健康研究，2023，34(5)：678-683.

[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：123-128.

[3]WHO.人类生殖健康指南(2022年版)[R].Geneva： World Health Organization，2022.