女性失眠多梦怎么办？

女性失眠多梦时可以进行中医辨证治疗，如果失眠是由于心脾两虚引起，可以服用归脾汤来调理，其含有党参、白术、黄芪、茯神、龙眼等中药，可以起到健脾养心、益气补血等功效。如果失眠多梦是由于心胆气虚引起，可以服用安神定志丸来改善，其含有党参、茯神、茯苓、远志、石菖蒲等中药，可以起到益气镇惊、安神定志等功效，平时睡觉时还应保持睡眠环境安静舒适，避免过度嘈杂。