盆底肌是什么？

盆底肌是封闭骨盆底的一种肌肉群，女性的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器均被此肌肉群包围，促使其维持正常的功能。同时盆底肌将耻骨、尾椎连接在一起，支撑着盆腔和腹腔器官，所以盆底肌肉和人体的性功能与排尿功能等都有密切的联系。女性在怀孕期间盆底肌承受的压力比较大，分娩后需要及时进行盆底肌的恢复功能锻炼，否则出现盆底肌功能失常后，可能会导致女性出现漏尿、盆底脏器脱垂等不适症状。