月经色黑吃什么调理？

月经血颜色发黑考虑与寒凝气滞有关，可以服用四物汤、少腹逐瘀汤等中药调理，具有补血调经、活血化瘀的功效，有利于促进宫腔内的淤血排出。平时还要适当多吃黑豆、红枣、乌鸡、桂圆等食物，具有滋阴补肾、益气养血的作用。可以配合艾灸、按摩，具有促进气血运行的作用。饮食方面要避免食用柿子、哈密瓜、螃蟹等寒性食物，还要注意保暖，可以适当多运动，更有利于身体恢复。