孕妇怎么睡觉才是正确的？

妊娠早期可以保持以往的睡姿，平卧或者侧卧都是可以的，但要避免俯卧位，俯卧位会压迫胃囊引起消化不良，引起胃部不适。妊娠中晚期建议采取侧卧位姿势睡觉，孕晚期由于增大的子宫占据了腹部以及盆腔的大部分位置，子宫可能轻度右旋，睡姿以左侧卧位为主，偶尔更换卧位，转为右侧卧位。孕妇应该选择软硬适中的床垫，被褥要松软舒适，床铺不能过小，身体要能舒展开。