病情描述：昨天参见同学聚会的时候吃的太多了，现在感觉胃有点消化不良，想问问专家吃太多了怎么快速消化？
主任医师 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
患者想要帮助胃肠道快速消化，可以有以下几种方法：第一、适当锻炼。患者可以在饭后适当出门散步，或者用手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，加快食物消化。第二、患者可以吃少量酸性的食物，比如山楂、苹果醋，不仅有开胃的效果，还可以刺激胃肠道分泌消化液，帮助消化食物，减轻患者不适。第三、如果患者不适症状较为明显，且通过以上方法不能缓解，建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物，帮助消化。