巧克力功效与作用？

巧克力适当摄入可以减少肠道内水分丢失的量，具有缓解腹泻引起脱水的效果。巧克力中含有糖分、矿物质等营养物质，可以为身体提供能量。适当吃巧克力也可以缓解压力、消除紧张，提高身体抵抗力，推动身体的基础代谢。女性每次吃巧克力的量要适宜，以免摄入大量能量诱发肥胖症。女性在腹泻时需多喝水，补充身体丢失的水分。在饮食上不吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免腹泻加重。