气血亏吃什么药

气血两虚（气血亏）需结合辨证选药，以中成药为主，辅以中药汤剂及生活调理，常用药物包括八珍丸、归脾丸等经典方剂。

辨证用药基础

气血亏表现为乏力、面色苍白、心悸失眠、月经量少等，需区分气虚（气短、自汗）、血虚（头晕、爪甲淡白）或气血同病。用药前建议经中医师辨证，避免盲目服用温补药物。

经典中成药推荐

①八珍丸（补气养血，适用于气血两虚轻症）；②归脾丸（心脾两虚，改善心悸失眠、乏力）；③人参养荣丸（温补气血，适合偏虚冷体质）；④阿胶口服液（滋阴补血，润燥止血）；⑤十全大补丸（气血双补，兼温补，适合虚寒明显者）。

个体化中药汤剂

需中医师辨证开方，如八珍汤（四君子+四物汤）、当归补血汤（黄芪+当归，补气生血）、归脾汤（心脾同补）、炙甘草汤（气血阴阳双补）。汤剂需遵医嘱，不可自行加减剂量。

特殊人群注意

①孕妇：慎用含当归、肉桂的药物（如十全大补丸），阿胶需医生评估后使用；②高血压/糖尿病：十全大补丸含黄芪、肉桂，高血压患者慎用；归脾丸（含糖型）慎用于糖尿病患者；③儿童：减量服用，避免含蜂蜜剂型；④过敏体质：避开含虫类药或蔗糖的剂型。

综合调理辅助

①饮食：多食红枣、桂圆、瘦肉、菠菜（补铁）、山药（健脾）；②运动：八段锦“双手托天”“调理脾胃须单举”等轻缓运动；③作息：保证23点前入睡，午间小憩15-20分钟；④情绪：减少思虑，通过冥想、听音乐调节情绪。

（注：以上药物名称及功效基于《中国药典》及临床验证，具体用药需遵医嘱。）