三阴交和足三里的位置图

三阴交位于小腿内侧内踝尖上胫骨内侧缘后方，足三里在小腿外侧犊鼻下胫骨前嵴外，儿童定位用儿童同身寸且轻柔，孕妇针刺按摩三阴交需专业医护指导，特殊病史人群结合自身在专业医生指导下定位。

一、三阴交位置

三阴交位于小腿内侧，内踝尖（内踝骨的最下端）上3寸，胫骨内侧缘后方。具体定位方法：先找到内踝尖，然后用同身寸法（以患者自身手指为度量标准，其中患者的1寸约为拇指指间关节的宽度），将四指并拢，四指的宽度为3寸，从内踝尖向上量3寸的位置，即为三阴交，此处位于胫骨内侧缘后方的凹陷中。

二、足三里位置

足三里位于小腿外侧，犊鼻（膝盖下方，髌韧带外侧凹陷处）下3寸，犊鼻与解溪（足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处）连线上。具体定位方法：先确定犊鼻的位置，然后从犊鼻向下量4指宽（因1寸约为拇指指间关节宽度，3寸对应4指宽），该位置即为足三里，处于小腿外侧，胫骨前嵴外1横指处。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童骨骼发育尚未成熟，定位时需轻柔操作，可依据儿童的同身寸标准（儿童的1寸约为1.5-2厘米）准确找到位置，避免因用力不当造成损伤。

孕妇：三阴交具有一定的调理气血等作用，但孕妇针刺或按摩三阴交需谨慎，因为可能会对子宫产生一定刺激，有引发宫缩等风险，定位时应在专业医护人员指导下进行，避免自行盲目操作。

特殊病史人群：若有下肢骨折、严重肌肉损伤等病史的人群，在确定穴位位置时要结合自身实际情况，避免按压或寻找位置时加重原有病情，可在专业医生指导下明确穴位位置。