请问什么是糖尿病疾病？

糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用缺陷导致血糖升高的慢性代谢性疾病，长期高血糖会损害心、肾、眼等器官功能。

一、核心病理机制

糖尿病主要分为1型和2型，1型由免疫系统异常破坏胰岛β细胞（胰岛素生产工厂）引起，多见于青少年；2型因胰岛素抵抗（细胞对胰岛素敏感性下降）和β细胞功能衰退共同导致，占患者90%以上，与肥胖、久坐等生活方式密切相关。

二、典型症状与危害

典型表现为"三多一少"：多饮（口渴频繁）、多尿（夜尿增多）、多食（易饥饿）、体重下降。长期高血糖可引发糖尿病肾病、视网膜病变、心脑血管疾病等并发症。

三、诊断与治疗原则

诊断需检测空腹血糖（≥7.0mmol/L）或餐后2小时血糖（≥11.1mmol/L），糖化血红蛋白≥6.5%。治疗以饮食控制、运动锻炼为基础，配合口服降糖药或胰岛素注射，需定期监测血糖调整方案。

四、预防与管理要点

超重者减重5%~10%可降低发病风险，每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），饮食控制总热量，增加膳食纤维摄入。高危人群（有家族史、高血压者）建议每年筛查血糖。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：15-28.

[3]国家卫生健康委员会.中国糖尿病防治指南(2018年版)[Z].2018.