站久了腿疼脚疼怎么缓解？

患者站久了腿疼脚疼可以通过按摩或者是热敷来缓解，能够有效的促进局部血液循环，减轻疼痛等不适感，主要针对的是肌肉内乳酸堆积引起的腿疼。如果站久了腿疼脚疼与腰椎病有关，则可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片和布洛芬缓释胶囊等，配合营养神经类药物加强治疗效果。平时生活中要注意劳逸结合，避免长时间劳作和运动。