为什么脚晚上会抽筋？

夜间出现脚抽筋的症状首先考虑是由于环境温度较低，夜间脚暴露在外受到冷空气刺激从而引起肌肉血管收缩所致。若睡前进行大量的剧烈运动导致腿部肌肉疲劳，也会因此诱发脚抽筋，可能还会伴随局部酸胀乏力等症状；其次，若睡觉时长期保持腿部受压的姿势，也可能会因此导致下肢静脉回流受阻，从而出现血流淤滞，引起肌肉痉挛。此外，若体内缺乏钙质或者维生素D等营养物质也可能会诱发抽筋。