胆囊和足三里的位置图

足三里属足阳明胃经穴位定位为犊鼻穴下按同身寸法3寸，儿童需专业医师精准确定、老年人可按压肌肉纹理辅助、下肢关节疾病者避疼痛肿胀部位；胆囊穴为经外奇穴定位在阳陵泉直下2寸，儿童避过度用力、老年人轻触腓骨小头等结构、下肢神经病变者留意局部感觉异常来定位。

一、足三里的位置

足三里属足阳明胃经穴位，定位方法为：屈膝，在小腿外侧，髌韧带外侧凹陷（犊鼻穴）下3寸，犊鼻穴与解溪穴连线上。具体操作时，可采用同身寸法，患者自身手指并拢，四指宽度为3寸，从犊鼻穴向下量取3寸即为足三里位置，此穴在胫骨前肌上，有丰富的血管神经分布。对于儿童，因骨骼发育特点，定位需更精准，可由专业医师依据解剖标志轻柔确定；老年人肌肉松弛，定位时可稍按压感知肌肉纹理辅助定位；有下肢关节疾病病史者，需避开疼痛或肿胀明显部位定位。

二、胆囊穴的位置

胆囊穴为经外奇穴，定位方法是：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷（阳陵泉）直下2寸处。阳陵泉是足少阳胆经穴位，屈膝时腓骨小头前下方的凹陷即是，从阳陵泉垂直向下量2寸即为胆囊穴，该穴位于腓骨长、短肌中，其位置与胆囊的经络循行相关，对胆系疾病有一定调节作用。儿童定位时需考虑骨骼尚未完全定型，避免过度用力；老年人因肌肉松弛等因素，定位可轻触腓骨小头及周围结构来确定；有下肢神经病变病史者，定位时要留意局部感觉异常情况，选择相对舒适的部位定位。