胆囊和足三里的位置图

足三里属足阳明胃经定位为屈膝时小腿外侧犊鼻下对应连线处，深层有胫前肌等结构及相应神经血管，儿童、老年人等不同人群定位有调整注意且久坐等人群找穴需注意；胆囊穴为经外奇穴定位在阳陵泉直下相应处，位于腓骨长、短肌中及有相应神经血管，儿童、老年人等不同人群定位有辅助及病史操作注意。

一、足三里的位置

足三里属足阳明胃经穴位，定位方法为：屈膝，在小腿外侧，犊鼻（屈膝时膝盖外侧凹陷处）下3寸，犊鼻与解溪连线上。其解剖位置深层为胫前肌，有胫前动、静脉；布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层当腓深神经。不同人群中，儿童因骨骼发育未完全，定位时可参照相对比例；老年人因肌肉松弛等因素，定位可稍作调整但需保证基本位置准确，生活方式中久坐人群小腿肌肉较紧张，找穴位时可适当放松肌肉以便准确定位，有膝关节病史者需注意屈膝幅度避免加重不适。

二、胆囊穴的位置

胆囊穴为经外奇穴，定位是在小腿外侧，阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷处）直下2寸处。解剖上位于腓骨长、短肌中，有胫前动、静脉分支；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经分支。儿童定位需依据儿童下肢比例准确找阳陵泉后再向下量2寸；老年人因腓骨周围组织可能有退变，定位时可轻触感知结构后确定位置；生活方式中运动较少人群肌肉状态影响定位准确性，找穴时可适当活动小腿辅助定位；有腓骨相关病史者要谨慎操作，避免刺激加重原有病情。