小儿腹泻的食疗中药

小儿腹泻食疗中药需辨证选用，如山药粥、苹果泥等食疗方，结合焦山楂、炒白术等健脾止泻中药，需在专业指导下使用。

一、寒湿型腹泻的食疗方

1. 生姜红枣茶（生姜3~5片+红枣5颗煮水）

生姜（解表散寒，温中止呕）、红枣（补中益气，养血安神）共煮取汁，温服可缓解受凉后腹泻、腹痛。

二、脾虚型腹泻的食疗中药

1. 山药莲子粥（山药30g+莲子15g+粳米50g）

山药（补脾养胃，生津益肺）、莲子（补脾止泻，止带益肾）健脾止泻，适合长期腹泻伴食欲不振者。

三、食积型腹泻的食疗方

1. 焦三仙水（焦山楂10g+焦神曲10g+焦麦芽10g煮水）

焦三仙消食化积，缓解饮食过量导致的腹胀、酸臭便，尤其适合儿童暴饮暴食后腹泻。

四、中药使用注意事项

严禁自行服用，必须面诊辨证。如腹泻伴高热、脱水（尿少、口唇干燥）需及时就医。食疗方需现煮现吃，避免变质；中药汤剂需温服，服药期间忌生冷油腻。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：120-125.

[2]《中医内科学》（十四五规划教材）.人民卫生出版社，2021：201-205.

[3]WHO.腹泻病治疗指南（2023版）[R].世界卫生组织，2023：45-50.