三焦经的准确位置图

三焦经起始于无名指尺侧端关冲穴，经手背液门、手腕背侧中渚，至上肢外侧支沟、会宗、肩部肩髎，颈部天牖、翳风，头部丝竹空至目外眦瞳子髎，儿童推拿需专业人员轻柔施力，老年人定位结合骨性标志且操作舒缓。

一、手部三焦经位置

三焦经在手的起始穴位为关冲穴，位于无名指尺侧端，距指甲根角0.1寸处。沿手背向上，第四、五掌骨之间有液门穴，握拳时，当第四、五掌骨间，指蹼缘后方赤白肉际处；手腕背侧横纹上1寸，尺骨与桡骨之间有中渚穴。

二、上肢外侧中间位置

从手腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间有支沟穴；支沟穴上1寸，尺骨内缘有会宗穴；再向上，肩部肩髎穴位于肩部，肩峰后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现的凹陷处。

三、肩部至颈部位置

颈部天牖穴在颈侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平处；颈部还有翳风穴，在耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。

四、头部位置

三焦经前行至面部，丝竹空穴位于面部，眉梢凹陷处；最终止于目外眦的瞳子髎穴，在目外眦外侧0.5寸，眶外侧缘处。

特殊人群方面，儿童进行三焦经相关推拿时，需由专业人员操作，依据儿童手部、上肢等部位的解剖特点轻柔施力，避免因力量不当造成损伤；老年人关节灵活性下降，定位时可结合骨性标志辅助确认，操作时动作应舒缓，以适应其身体状况。