脚烫伤后肿了如何消肿?

脚烫伤后肿了，应立即用冷水持续冲洗烫伤部位15~30分钟，降低局部温度并减轻炎症反应。随后根据烫伤程度（Ⅰ度、浅Ⅱ度、深Ⅱ度及以上）采取相应措施，同时注意特殊人群护理。

一、轻度烫伤（仅红肿、无水泡）：

立即冷敷后，抬高患肢并制动，避免行走加重肿胀。可外用[非甾体抗炎药凝胶]缓解疼痛，每日3~4次涂抹于患处，注意避开破损皮肤。

二、中度烫伤（浅Ⅱ度，起水泡）：

保持水泡完整，用无菌纱布轻轻覆盖保护，避免摩擦。若水泡破裂，需用碘伏消毒创面后涂抹[抗生素软膏]，预防感染。

三、重度烫伤（深Ⅱ度及以上，皮肤发白或炭化）：

立即就医，切勿自行处理。医生可能采用清创、包扎或手术治疗，期间需遵医嘱服用[非甾体抗炎药]缓解疼痛，避免感染。

四、特殊人群护理：

婴幼儿烫伤后皮肤更脆弱，需用无菌生理盐水轻柔冲洗，避免使用刺激性药物。糖尿病患者烫伤后易感染，应严格控制血糖，及时就医。老年人愈合能力差，需加强营养支持，避免久坐或久站加重肿胀。

五、恢复期注意事项：

烫伤后1~2周内避免阳光直射，防止色素沉着。可适当补充维生素C和蛋白质，促进皮肤修复。若肿胀持续超过3天或出现发热、伤口流脓，需立即前往医疗机构就诊。