糖尿病如何控制饮食？

糖尿病患者控制饮食的重点在于控制糖类物质及热量摄入，故首先需注意减少食用各类精细主食，同时需避免食用蛋糕、夹心饼干等含糖较多的精加工零食。此外，日常烹调菜肴时也需避免放糖，同时日常需注意减少食用西瓜、菠萝、香蕉、柑橘等含果糖较丰富的水果。再者，因血糖升高可诱发高脂血症，故个人还需注意减少食用动物肥肉、内脏及卵黄等各类富含油脂的食物，可适当多食用荞麦、燕麦及青菜、白菜、芹菜、韭菜等粗粮及蔬菜。