糖尿病人可以吃蓝莓吗？

如果糖尿病患者的血糖控制的比较好，此时可以适量吃蓝莓，但是在吃蓝莓的时候要代替部分的主食，以保证当天摄入的热量不超标；如果患者此时血糖控制不佳，就不建议进食蓝莓，以免血糖变得更高，不利于疾病的控制。蓝莓中含有丰富的钙、铁、磷等微量矿物元素，同时也含有一定量的糖分，其营养丰富，有延缓衰老、抗氧化、保护视力的作用。糖尿病患者平时想吃水果可以选择吃李子、黄瓜、西红柿等糖分较低的水果。