为什么睡觉老是做梦？

睡觉的时候老是做梦，可能与过度劳累、精神压力过大、精神遭受刺激、焦虑、紧张等原因有关。其次，神经衰弱、植物神经功能紊乱也会出现失眠多梦的症状，同时患者也会伴有头晕、头痛、乏力等症状。除此之外，也不排除焦虑症、抑郁症等精神性疾病可能。建议睡觉前饮用一杯热牛奶，提高自身睡眠质量。生活中尽量保持心情放松，避免过度紧张、焦虑。临床症状严重者，还需尽早去医院检查。