睡觉意识清醒但是动不了怎么回事？

睡觉意识清醒但是动不了在医学上称为睡眠瘫痪症，与精神压力大、精神过度紧张、作息时间不规律、长时间熬夜、经常失眠、过度劳累等原因有很大的关系。另外，如果中午睡觉的时间太长，也可能出现睡觉意识清醒但是动不了的现象。如果出现了睡觉意识清醒但是动不了的现象，可以先快速转动眼球，然后开始眨眼，收缩嘴巴周围的肌肉，等肌肉张力开始出现时，再缓慢的移动身体其他部位。