艾灸好转反应对照表

艾灸好转反应通常在艾灸后1~3天内出现，表现为局部温热感、轻微不适或症状暂时加重等正常反应，持续时间多不超过1周。若反应持续超过1周或伴随明显疼痛、红肿，需暂停并咨询专业医师。

局部温热感

艾灸后局部皮肤出现持续温热感，通常是经络气血运行通畅的表现，无需特殊处理，注意保持皮肤清洁干燥即可。

轻微不适反应

如艾灸部位出现轻微酸胀、麻木或瘙痒感，多为局部气血调节的正常反应，可适当延长艾灸间隔时间，避免刺激过度。

症状暂时加重

部分人艾灸后可能出现原有症状短暂加重（如疼痛、炎症反应），这是身体排邪的正常过程，持续2~3天可自行缓解，无需恐慌。

特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿、皮肤破损者及严重心脏病、高血压患者，应避免艾灸或在专业医师指导下进行。艾灸后若出现头晕、心慌、恶心等不适，立即停止艾灸并就医。

科学看待好转反应

好转反应不等同于疗效，其本质是身体对刺激的正常生理应答。若反应持续或异常，需结合个体体质调整艾灸方案，建议在正规医疗机构进行艾灸治疗。