如何治疗神经衰弱引起的失眠？

对于神经衰弱引起的失眠，患者首先要调整自己的心态，避免精神压力过大或者过度焦虑。如果自己无法调节情绪，可以去医院进行心理治疗，比如认知行为治疗等。若失眠症状较为严重，还需要服用苯二氮卓类药物或者褪黑素受体激动剂进行治疗。患者在睡觉之前，尽量避免饮用刺激性饮品，比如浓茶、咖啡等，也不要食用辛辣的食物，可以用热水泡脚或者喝杯温牛奶，有助于改善失眠症状。