2025-03-27
病情描述:我家孩子总是坐不住,有的时候看书不到五分钟就不想看了,所以想问问医生怎样训练孩子的注意力?
主任医师 苏北人民医院
想要锻炼孩子的注意力可以参与孩子的活动,和孩子一起玩积木或者拼图,其次还可以看书、讲故事或者听音乐,玩游戏的时间需要逐渐增加,时间过长可能会导致孩子焦虑不安。其次还可以适当进行运动来锻炼注意力,每次运动的时间在二十分钟到四十分钟左右,比如游泳、跑步、跳绳等,适当运动还可以增强体质。平时还应多鼓励孩子,比如言语上的鼓励,提高宝宝的兴趣。