咳嗽能吃银耳吗？

咳嗽期间可以适当食用银耳，银耳中含有大量的氨基酸以及蛋白质等成分，可以起到滋补生津、润肺养胃等功效，可以缓解咳嗽的症状，如果是风热感冒引起的咳嗽，还可以将雪梨、银耳、百合、冰糖等物质一起炖煮后食用，其润肺止咳的效果更佳，还可以饮用金银花茶、胖大海茶等饮品，其可以起到清热解毒的功效。如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以饮用红糖姜茶或者葱豉汤来降低体内的寒气。