补肾按摩位置？

补肾可以选择按摩脊柱两侧的膀胱经，有效缓解肾虚引起的五心烦热、口干不欲饮以及疲劳乏力等症状；也可以选择按摩命门穴和肾俞穴，达到壮腰健肾的目的；患者还可以考虑按摩井穴，因为中医认为按摩此处有开窍宁神、交通心肾等作用。但是患者要注意不可以擅自按摩穴位，避免因为方式错误诱发不良反应。患者应该就诊中医科进行专业的治疗，同时可以通过食疗辅助补肾，多吃黑芝麻、木耳等食物。