中医治肺气虚

中医治肺气虚以补肺益气为核心，常用玉屏风散等方剂，结合生活调理改善症状，病程多需1-3个月。

肺气虚常见表现

气短乏力、易感冒、自汗、咳嗽声低、痰液清稀，活动后症状加重。

辨证分型及对应干预

1.肺卫不固型：重点固表止汗，推荐黄芪、白术、防风配伍茶饮，避免生冷饮食。

2.肺气亏虚型：侧重补肺健脾，可食用山药粥、莲子羹，减少辛辣刺激。

3.肺肾两虚型：兼顾纳气平喘，推荐冬虫夏草煲汤辅助，注意避免熬夜。

特殊人群注意事项

• 儿童：以食疗为主，如玉屏风颗粒需遵医嘱，避免剧烈运动。

• 孕妇：慎用活血药材，可通过呼吸操改善症状。

• 老年人：结合太极拳等轻运动，配合穴位按摩（如膻中穴）。

日常养护要点

坚持腹式呼吸训练，每日10-15分钟；避免雾霾天外出，佩戴医用口罩；季节交替时提前接种流感疫苗。