失眠中药处方

失眠中药处方需根据个体证型辨证论治，常见证型包括心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火等，对应不同方剂（如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤）。

一、心脾两虚型

表现为多梦易醒、心悸乏力，方用归脾汤，含黄芪、白术、龙眼肉等，适合气血不足者，尤其女性经期后或产后失眠者适用。

二、阴虚火旺型

表现为心烦不寐、口干盗汗，方用天王补心丹，含生地黄、玄参、酸枣仁等，适合更年期女性或长期熬夜者。

三、肝郁化火型

表现为急躁易怒、口苦目赤，方用龙胆泻肝汤，含龙胆草、栀子、柴胡等，适合压力大、情绪焦虑人群。

四、特殊人群注意

儿童及孕妇禁用含朱砂、雄黄的方剂；肝肾功能不全者慎用苦寒药物；老年人建议从小剂量、单味药开始尝试，如酸枣仁、茯苓等安神食材。

五、非药物辅助

优先通过规律作息、睡前泡脚（40℃温水）、避免咖啡因等改善，中药需在中医师指导下使用，避免自行长期服用。